發布時間：2018年11月05日

動畫制作《晨起空腹一杯水，人人都適合嗎？》健康知識科普動漫宣傳片：

晨起喝水要看體質;清晨，人體陽氣隨太陽東升開始升起，“晨起一杯水”會阻礙一些人的陽氣升起，尤其是體弱多病、經絡堵塞、陽氣少的人。

不少人并不知道自己的體質是否適合“晨起一杯水”，其實可以通過觀察面色判斷，是濕潤明亮還是干澀暗淡。前者表明體內陽氣充足，后者代表身體里陽氣較少，陰氣偏盛，這類人起床后應該鼓勵陽氣生發，不適宜飲水，否則會使陽氣生發受阻。

臨床上，很多女性患者晨起飲水后出現不少癥狀，有的頭暈，有的面部浮腫，像沒清洗干凈，這就是水濕造成。特別是脾胃虛的人，面部很容易發現癥狀，因為足陽明胃經分布在面部。這類人對水濕的代謝不健全，尤其是早晨，陽氣不足，飲水后運化不暢，造成水濕彌漫、上蒙清竅，出現頭暈頭痛等癥狀。這種情況，必須到正規醫院就診，通過中藥調理，把身體恢復到正常狀態。

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